Apps para controlar la salud mental y manejar la ansiedad

Apps para controlar la salud mental y manejar la ansiedad En la actualidad, el cuidado de nuestra **salud mental** se ha convertido en una prioridad. Muchos de nosotros enfrentamos retos que pueden generar **ansiedad**, estrés y otros problemas emocionales. Sin embargo, gracias a la tecnología, existen diferentes **apps** diseñadas para ayudarnos a manejar estas situaciones. … Read more